Psicoterapeuta
Natalia Fraga
Especializada em Terapia De Casal, Trauma e Ansiedade Relacional. Comprometida em te libertar da insegurança, do esgotamento emocional e te ajudar a se livrar da ansiedade.
Atendimentos On-line e Presencial.
"Você merece relações saudáveis e autênticas"
Psicoterapeuta Natalia Fraga
Especializada em Terapia De Casal, Trauma e Ansiedade Relacional, comprometida em te libertar da insegurança no amor, melhorar o esgotamento emocional na relação e te ajudar a se livrar da ansiedade relacional.
Atendimentos On-line e Presencial.
"Você merece relações saudáveis e autênticas"
Você já se sentiu assim?
Quantas vezes você já se questionou se o problema é você?
Quantas vezes você se sentiu culpada por tudo, até pelo que não depende de você, como se carregasse a relação nas costas?
Quantas vezes tentou ser compreensiva, paciente, amorosa... e mesmo assim, foi ignorada, criticada ou colocada em dúvida?
Se você está exausta de repetir padrões, de se sentir sozinha mesmo acompanhada, a terapia pode ser o seu ponto de virada.
Não se preocupe, existe solução!
Nossos Serviços
Caminhos possíveis para quem quer parar de sofrer no amor
Terapia Individual para Mulheres
Você se identifica com alguma dessas situações?
Se anula para evitar brigas?
Vive em constante alerta, mas não sabe exatamente o porquê?
Sente medo de se separar, mas percebe que está deixando de ser você mesma?
A Terapia Individual pode te ajudar a:
Se reconectar com a sua verdade interior
Identificar e transformar padrões que te machucam
Curar feridas emocionais profundas
Curar a ansiedade e o medo de perder
Recuperar sua segurança emocional
Viver com mais leveza e respeito por si mesma
Terapia de Casal
Você se identifica com alguma dessas situações?
Você sente que:
Não conseguem mais conversar sem brigar?
O amor ainda existe, mas o diálogo desapareceu?
A rotina, os ciúmes ou as mágoas estão afastando vocês?
A Terapia de Casal pode ajudar a:
Identificar e interromper padrões que ferem
Se ouvirem com mais empatia e presença
Construir acordos afetivos verdadeiros
Recuperar a saúde emocional de vocês
Resgatar o desejo e o respeito entre vocês
Resgatar a parceria que se perdeu ao longo do caminho
Por que fazer terapia comigo e não com outro profissional?
Abordagem Personalizada
A minha terapia é integrativa. Para cada cliente a técnica é adaptada de acordo com a necessidade e subjetividade. A minha abordagem inclui: Psicanálise, Filosofia, Técnicas Trauma Informed, Focalização, Hipnose Ericksoniana, Técnicas de Terapia de Casal. Uma mistura de ciência e experiência de anos ajudando pessoas a voltarem a se sentir bem com suas vidas e consigo mesmo.
Técnicas Comprovadas
Será um investimento com resultados garantidos, todos os clientes que passaram pelo meu atendimento tiveram transformações incríveis e melhora considerável na qualidade de suas relações e na satisfação de vida. Além do aumento da sensação de bem-estar e diminuição da ansiedade relacional que é a grande causadora da dependência emocional e desgaste na relação, além de exaustão mental.
Quem Sou Eu?
Natalia Fraga é uma psicoterapeuta e filósofa apaixonada em desvendar os mistérios do Inconsciente e especialista em Transformação Emocional. Com uma abordagem integrativa, ela combina técnicas da Psicanálise, Psicologia Transpessoal, Hipnoterapia Ericksoniana e Focalização para ajudar seus clientes a ressignificar e descarregar traumas acumulados no Inconsciente e no Corpo e a desenvolverem relações mais saudáveis consigo mesmas e com os outros. Formada em Terapia de Casal pelo Instituto Gaio e especialista no Trabalho com Trauma, sob a orientação do professor Fábio Abagabir, além de ser certificada internacionalmente pelo Focalização Brasil. Natalia alia ciência e sensibilidade para oferecer um atendimento profundo e transformador. Sua busca constante por conhecimento a levou a se tornar autodidata em Psicotraumatologia, com base nos estudos de Peter Levine e Bessel Van Der Kolk, ampliando ainda mais seu repertório para ajudar aqueles que buscam equilíbrio emocional, autoconhecimento e cura. Seja para superar dores do passado, melhorar relacionamentos ou acessar sua melhor versão, Natalia Fraga é a guia certa para essa jornada de cura e autotransformação.
Pronta pra começar?
Você pode marcar a sua sessão de forma fácil e rápida, é só escolher o melhor horário e vamos juntas dar o primeiro passo.
Minha Missão
Ajudar casais e mulheres que estão cansadas de viver no modo de sobrevivência afetiva. Atendo mulheres que se doam demais, que se anulam para manter um relacionamento ou que sentem que algo está errado mesmo sem conseguir explicar o que é. Meu papel não é te dizer o que fazer, mas te ajudar a entender por que você sente como se estivesse sempre tentando consertar tudo sozinha. E, a partir disso, te guiar para relações mais leves, seguras e coerentes com quem você realmente é. Seja no processo individual ou no processo com seu parceiro, você vai encontrar aqui escuta, técnica e acolhimento. Porque amar não deveria doer tanto.
Depoimentos
Depoimentos
Dúvidas comuns sobre psicoterapia
Aqui, respondemos às perguntas mais frequentes sobre a psicoterapia, ajudando você a entender melhor como a terapia pode beneficiar sua vida e relacionamentos.
Não quero me separar, só quero parar de me machucar tanto. Isso é possível?
Sim. O objetivo da terapia não é separar casais, mas separar o que está saudável do que está machucando.
Muitas vezes, o que dói não é o fim do amor — é o jeito que estamos nos relacionando.
Com orientação certa, é possível transformar um relacionamento desgastado em algo novo, com mais respeito, presença e parceria.
A terapia online funciona mesmo? Tem o mesmo efeito que a presencial?
Sim. A terapia online tem a mesma eficácia que a presencial, desde que seja realizada por uma profissional capacitada, com ambiente sigiloso e escuta qualificada.
Muitas mulheres até se sentem mais confortáveis falando de casa, em um ambiente seguro e familiar.
Além disso, evita deslocamentos, atrasos e traz mais constância ao processo.
Quanto tempo dura a terapia?
A duração da terapia depende da sua história, da profundidade das questões e do seu ritmo emocional.
Algumas mulheres buscam a terapia para lidar com uma situação específica, outras iniciam um processo mais profundo de transformação.
O importante é saber que você é quem define os seus passos, com minha orientação.
A terapia é sigilosa?
Sim, totalmente. Tudo que você disser nas sessões fica entre nós, de acordo com o código de ética profissional.
Você pode falar de tudo, sem medo de julgamento. Aqui, o espaço é seu.
Eu tenho medo de descobrir que estou num relacionamento abusivo. E se for verdade?
É natural esse medo — e ao mesmo tempo, é um sinal de que algo dentro de você já percebe que existe sofrimento demais na relação.
Se a gente descobrir que você está num vínculo que te adoece, você não será pressionada a sair, mas será fortalecida para enxergar com clareza e escolher com segurança.
Em quanto tempo verei resultados?
Você pode começar a perceber mudanças desde as primeiras sessões, como mais clareza, alívio e compreensão do que está vivendo.
Mudanças externas (na relação, nas atitudes do parceiro) podem levar mais tempo, mas o que começa a mudar rapidamente é você — e isso transforma tudo ao redor.
Como funciona a terapia de casal?
A terapia de casal é um espaço seguro para que os dois possam se escutar, sem acusações ou interrupções, com mediação profissional.
Trabalhamos para:
• Interromper padrões de brigas repetitivas;
• Melhorar a escuta, a empatia e a comunicação;
• Reconstruir a conexão afetiva e criar acordos.
Mesmo casais com mágoas profundas conseguem se reconectar com mais respeito e clareza quando decidem buscar ajuda.
A terapia vai me dizer o que fazer com meu relacionamento?
Não. A terapia não é sobre receber ordens — é sobre se escutar com profundidade, entender por que você sente o que sente, e descobrir qual caminho faz mais sentido pra você.
Eu não te digo o que fazer. Eu te ajudo a encontrar sua resposta.
Ainda possui dúvidas?
Quer saber se a terapia é mesmo pra você? Me envie uma mensagem eu te respondo com carinho e leveza.
Me siga nas redes sociais e descubra mais sobre como a minha terapia pode ajudar você e sua relação.
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